眼睛干涩、异物感，真不能忍，许多人想到的“常规操作”就是——自己买眼药水，发作时滴一滴。刚开始使用时挺爽，滴一滴后感觉眼睛舒服不少，久而久之后，发现自己离不开眼药水，而且效果越来越差，眼睛难受反而更严重了。还有一些年轻人，还有一些更“高阶的操作”，比如使用眼贴。在正规渠道购买的护眼贴，正确使用之后，对部分干眼可能会有缓解作用，但是，这样还是治标不治本。

　　对于年轻人来说，大部分干眼症都是长时间紧张用眼和不良用眼习惯导致，改变一些不良用眼习惯，可以从源头上，很大程度缓解干眼症。另外，不宜自行购买滥用眼药水，尽量在医生指导下使用更贴近眼睛泪液成分的人工泪液，正确使用。

　　干眼症是一种慢性眼病，治疗往往是一个较长期的过程，治疗效果则要看症状的轻重程度，目前轻度干眼症，一般是由每天大量用眼，接触很多电子产品造成，以中青年居多，像这种干眼，可以补充人工泪液及抗炎治疗，以及规避病因，例如减少电子产品使用、远离粉尘环境等，一般在几周就能够得到改善或者治愈。

　　对于中重度干眼很难说完全治愈，但只要坚持治疗，就会有明显的好转。一般来说，像睑板腺的功能障碍引起的干眼，治疗睑板腺功能障碍，大概需要2-3个月的时间，才能够缓解;

　　而做了眼部的手术，对眼表产生了一定的破坏，这样的眼表恢复，大概需要半年到一年的时间;如果是因为这种免疫因素，引起的全身的免疫性的疾病，它对眼表的损伤是比较大的，可能需要非常长的时间来治疗了。