近视会给日常日子带来许多不便，会影响平时的妆容，戴眼镜今后视力下降速度更快，眼镜摘除今后看东西就愈加模糊，所以应该在近视呈现前期用正确方式调节，这样才能够起到更好的提高视力效果，让眼睛愈加炯炯有神。下面就来看一下近视眼怎么慢慢恢复视力?

　　近视眼怎么慢慢恢复视力?

　　佩戴眼镜

　　得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。

　　不要频繁摘戴眼镜

　　佩戴眼镜以后，平时如果用的时候比较多，最好是白天戴着眼镜，晚上再摘下来。可有些同学每节课上课戴眼镜，下课就摘下来，期间还要摘戴几次，对眼睛不太好。

　　多进行户外锻炼减轻眼部疲劳

　　多进行锻炼，尤其是球类活动，当眼球追着目标运动时，睫状肌不断放松收缩，协同眼外肌多用户，可以提高眼部血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼睛疲劳。

　　远看近看

　　眼睛疲劳时，可以切换不同的视角，间隔看远处的景物和近处的物品，来回反复看一会，就能让自己的眼睛感觉不那么累了，尤其是看一些绿色植物或树木，不仅视力有所改善，心情也会更好。

　　按摩双眼缓解眼疲劳

　　长时间用眼出现眼部疲劳时，可以闭上眼睛，按摩眼眶周围的睛明穴，太阳穴，四白穴等几个穴位，按摩时用手指轻轻按压，每个穴位连做四个八拍。除此以外，还可以用热毛巾敷衍，每次敷十五分钟左右即可。

　　用眼卫生

　　有时我们不注意用眼卫生，可能会加重近视程度。比如看电视离得很紧，躺着看书，看手机时间太长等等，这些都能让近视者眼镜度数增加，所以为了让我们度数不再增长，也有注意卫生用眼，平时保护好自己的眼睛，尽量多做一些缓解视力的运动，以防加重近视。