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白内障是全球头号致盲眼病,正常情况下,晶状体是无色透明的,但是由于年龄、外伤等各种原因,晶状体的透明度降低,颜色发生改变,就会导致视觉质量下降,这就是白内障。简而言之,白内障就是晶状体“老了”、坏了、不透明、没弹性了。
过度用眼让白内障年轻化
根据有关研究资料表明,现在用眼非常的厉害。国人眼睛每周平均盯在屏幕上时间高达37小时,大多数人平均每天约三分之一时间眼睛黏在屏幕上,所以就导致越来越多年轻人、中年人很早就有白内障、老花眼。现代人在工作、学习中接受大量的信息,有80%的内容需要通过眼睛去观看。所以眼睛用得越多,眼球发育越厉害,近视可能性就越大,导致更严重眼病的几率也越高。
专家提示,当老年人出现以下症状的时候,就应该警惕是否患上了白内障
视物模糊:看东西清晰度下降,且逐渐加重,尤其晚上更明显;
眩光:在强光下难以看清物体,看东西有光圈;
复视:表现为单眼看东西的时候有重影;
变色:看东西觉得颜色发暗、偏黄或褐色。
养成良好的饮食习惯与生活习惯,是预防白内障的有效手段。